.tool-header[data-astro-cid-yqcxodoi]{margin-bottom:var(--space-6)}.tool-badge-row[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-3);flex-wrap:wrap}.tool-header[data-astro-cid-yqcxodoi] h1[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-3xl);margin-bottom:var(--space-3)}.tool-subtitle[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-lg);color:var(--color-text-secondary);line-height:var(--leading-relaxed)}.gut-shield-header[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;align-items:center;gap:var(--space-2);color:var(--color-primary)}.shield-icon[data-astro-cid-yqcxodoi]{flex-shrink:0}.meal-dashboard[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-bg-alt);border:2px solid var(--color-primary);border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-6);margin-bottom:var(--space-8)}.dashboard-header[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;margin-bottom:var(--space-5);flex-wrap:wrap;gap:var(--space-3)}.metrics-grid[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-6)}@media(max-width:768px){.metrics-grid[data-astro-cid-yqcxodoi]{grid-template-columns:1fr}}.metric-card[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-bg-card);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-4);display:flex;flex-direction:column;justify-content:center}.highlight-metric[data-astro-cid-yqcxodoi]{border-color:var(--color-primary);background:#0d94880d}.metric-label[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-xs);font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;color:var(--color-text-secondary);margin-bottom:var(--space-2)}.metric-num-wrap[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;align-items:baseline;gap:4px;margin-bottom:var(--space-2)}.metric-value[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-3xl);font-weight:800;color:var(--color-text);line-height:1}.text-teal[data-astro-cid-yqcxodoi]{color:var(--color-primary)}.metric-unit[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-text-secondary)}.metric-badge[data-astro-cid-yqcxodoi]{align-self:flex-start;font-size:var(--text-xs);font-weight:600;padding:2px 8px;border-radius:var(--radius-sm)}.metric-subtext[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-xs);color:var(--color-text-secondary)}.budget-meter[data-astro-cid-yqcxodoi]{height:8px;background:var(--color-border-light);border-radius:4px;overflow:hidden;margin-bottom:var(--space-2)}.budget-bar[data-astro-cid-yqcxodoi]{height:100%;transition:width .3s ease,background-color .3s ease}.budget-labels[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;justify-content:space-between;font-size:var(--text-xs);color:var(--color-text-secondary)}.active-items-wrap[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-bg-card);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-5)}.empty-meal-state[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;align-items:center;gap:var(--space-3);color:var(--color-text-secondary);font-size:var(--text-sm)}.selected-tags-list[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:var(--space-2)}.selected-tag[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;align-items:center;gap:var(--space-3);background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-full);padding:4px 12px;font-size:var(--text-sm)}.tag-qty-controls[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;align-items:center;gap:6px}.tag-btn[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-bg-card);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:50%;width:20px;height:20px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;cursor:pointer;font-size:13px;line-height:1}.tag-btn[data-astro-cid-yqcxodoi]:hover{border-color:var(--color-primary);color:var(--color-primary)}.tag-qty[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-weight:700;font-size:var(--text-xs)}.pairing-advisor-box[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:#fff;border:1px solid var(--color-primary);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-4)}.pairing-advisor-box[data-astro-cid-yqcxodoi] h4[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;align-items:center;gap:var(--space-2);font-size:var(--text-sm);color:var(--color-primary);margin:0 0 var(--space-2) 0}.pairing-options-chips[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:var(--space-3);margin-top:var(--space-3)}.calcium-chip[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;align-items:center;gap:var(--space-3);padding:var(--space-3);background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-md)}.chip-icon[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:24px;flex-shrink:0}.chip-text[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;flex-direction:column;font-size:var(--text-xs)}.chip-text[data-astro-cid-yqcxodoi] strong[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-text)}.cooking-method-section[data-astro-cid-yqcxodoi]{margin-bottom:var(--space-8)}.prep-methods-grid[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:var(--space-3)}@media(max-width:640px){.prep-methods-grid[data-astro-cid-yqcxodoi]{grid-template-columns:1fr}}.method-option[data-astro-cid-yqcxodoi]{border:2px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-3);cursor:pointer;display:flex;align-items:flex-start;gap:var(--space-3);background:var(--color-bg-card);transition:border-color .2s}.method-option[data-astro-cid-yqcxodoi].active{border-color:var(--color-primary);background:#0d94880a}.method-option[data-astro-cid-yqcxodoi] input[data-astro-cid-yqcxodoi]{margin-top:3px}.method-body[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;flex-direction:column}.method-body[data-astro-cid-yqcxodoi] strong[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-text);margin-bottom:2px}.method-body[data-astro-cid-yqcxodoi] span[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-xs);color:var(--color-text-secondary);line-height:var(--leading-normal)}.food-browser-header[data-astro-cid-yqcxodoi]{margin-bottom:var(--space-6)}.search-input-wrap[data-astro-cid-yqcxodoi]{position:relative;margin-bottom:var(--space-4)}.search-svg[data-astro-cid-yqcxodoi]{position:absolute;left:var(--space-4);top:50%;transform:translateY(-50%);color:var(--color-text-secondary)}.food-search-box[data-astro-cid-yqcxodoi]{width:100%;padding:var(--space-3) var(--space-4) var(--space-3) 44px;border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-md);font-size:var(--text-base)}.food-search-box[data-astro-cid-yqcxodoi]:focus{outline:none;border-color:var(--color-primary);box-shadow:0 0 0 3px #0d948826}.tier-filter-tabs[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;gap:var(--space-2);overflow-x:auto;padding-bottom:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-3)}.tier-tab[data-astro-cid-yqcxodoi]{padding:6px 14px;border:1px solid var(--color-border-light);background:var(--color-bg-card);border-radius:var(--radius-full);font-size:var(--text-xs);font-weight:600;cursor:pointer;white-space:nowrap;transition:all .2s ease}.tier-tab[data-astro-cid-yqcxodoi].active{background:var(--color-primary);color:#fff;border-color:var(--color-primary)}.category-pills-row[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:var(--space-2)}.cat-pill[data-astro-cid-yqcxodoi]{padding:4px 10px;background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-sm);font-size:var(--text-xs);cursor:pointer;color:var(--color-text-secondary);transition:all .2s}.cat-pill[data-astro-cid-yqcxodoi].active{background:var(--color-text);color:#fff;border-color:var(--color-text)}.food-cards-grid[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(220px,1fr));gap:var(--space-4)}.food-item-card[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-bg-card);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-4);display:flex;flex-direction:column;justify-content:space-between;transition:transform .2s,box-shadow .2s}.food-item-card[data-astro-cid-yqcxodoi]:hover{border-color:var(--color-primary);transform:translateY(-2px);box-shadow:var(--shadow-sm)}.tier-very-high[data-astro-cid-yqcxodoi]{border-top:3px solid var(--color-danger)}.tier-high[data-astro-cid-yqcxodoi]{border-top:3px solid var(--color-warning)}.tier-moderate[data-astro-cid-yqcxodoi]{border-top:3px solid #3B82F6}.tier-low[data-astro-cid-yqcxodoi]{border-top:3px solid var(--color-success)}.food-card-top[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;margin-bottom:var(--space-2)}.serving-size[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:11px;color:var(--color-text-secondary)}.food-name[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-base);color:var(--color-text);margin:0 0 var(--space-2) 0}.oxalate-display[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;align-items:baseline;gap:4px;margin-bottom:var(--space-4)}.oxalate-num[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-2xl);font-weight:800;color:var(--color-text)}.oxalate-unit[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-xs);color:var(--color-text-secondary)}.raw-strikethrough[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-xs);color:var(--color-text-secondary);text-decoration:line-through;margin-left:4px}.add-food-btn[data-astro-cid-yqcxodoi]{width:100%;font-size:var(--text-xs)}.no-results-state[data-astro-cid-yqcxodoi]{text-align:center;padding:var(--space-8);color:var(--color-text-secondary)}.guide-section[data-astro-cid-yqcxodoi]{margin-top:var(--space-10);padding-top:var(--space-8);border-top:1px solid var(--color-border-light)}.guide-section[data-astro-cid-yqcxodoi] h2[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-2xl);margin-bottom:var(--space-4)}.guide-grid-2[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:var(--space-6);margin-top:var(--space-5)}@media(max-width:640px){.guide-grid-2[data-astro-cid-yqcxodoi]{grid-template-columns:1fr}}.guide-feature-card[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-bg-card);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-5)}.feature-icon-title[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;align-items:center;gap:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-3)}.step-num[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-primary);color:#fff;width:28px;height:28px;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;font-size:var(--text-sm);flex-shrink:0}.feature-icon-title[data-astro-cid-yqcxodoi] h3[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-base);margin:0}.rules-list[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;flex-direction:column;gap:var(--space-4);margin-top:var(--space-5)}.rule-item[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;gap:var(--space-4);background:var(--color-bg-card);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-4)}.rule-badge[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border-light);color:var(--color-primary);font-weight:700;font-size:var(--text-xs);padding:4px 8px;border-radius:var(--radius-sm);height:fit-content;white-space:nowrap}.rule-item[data-astro-cid-yqcxodoi] h4[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-base);margin:0 0 var(--space-2) 0}.rule-item[data-astro-cid-yqcxodoi] p[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-size:var(--text-sm);color:var(--color-text-secondary);margin:0;line-height:var(--leading-relaxed)}.faq-list[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:flex;flex-direction:column;gap:var(--space-3);margin-top:var(--space-4)}.faq-item[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-bg-card);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-4)}.faq-question[data-astro-cid-yqcxodoi]{font-weight:600;color:var(--color-text);cursor:pointer;font-size:var(--text-base)}.faq-answer[data-astro-cid-yqcxodoi]{margin-top:var(--space-3);font-size:var(--text-sm);color:var(--color-text-secondary);line-height:var(--leading-relaxed)}.related-tools-card[data-astro-cid-yqcxodoi]{margin-top:var(--space-10);background:var(--color-bg-alt);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-6)}.tool-links-grid[data-astro-cid-yqcxodoi]{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:var(--space-3);margin-top:var(--space-4)}.tool-link-card[data-astro-cid-yqcxodoi]{background:var(--color-bg-card);border:1px solid var(--color-border-light);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-4);text-decoration:none;display:flex;flex-direction:column;justify-content:space-between;transition:all .2s}.tool-link-card[data-astro-cid-yqcxodoi]:hover{border-color:var(--color-primary);transform:translateY(-2px)}.tool-link-card[data-astro-cid-yqcxodoi] strong[data-astro-cid-yqcxodoi]{color:var(--color-text);font-size:var(--text-sm)}.tool-link-arrow[data-astro-cid-yqcxodoi]{color:var(--color-primary);font-size:var(--text-xs);font-weight:600;margin-top:var(--space-2)}